部屋着とパジャマは区別した方がいいらしい

チュニックとヒザ下丈のパンツ。
部屋着兼パジャマです。



エコバッグの翌週に作りました。
愛用中。

私は部屋着とパジャマを兼用することが多いですが、
良い眠りのためには区別した方がいいそうですね。
パジャマに着替えることで、
気持ちが「寝る」モードに切り替えられるらしいです。

このチュニック、私の二の腕の太さが強調される袖丈でした。
次はもうちょっと長くしよ。

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